首先，要做好洪水到來之前的準備。要注意收看、收聽天氣預報，尤其是洪澇災害的警報。當天氣預報連續報有暴雨或大暴雨時，居住在河谷低洼地帶、沿江沿湖地區的居民，要特別提高警惕，以便及時采取適當措施。要準備好必備的物品，如食品、保暖衣物、雨具、打火機或火柴、手電筒等，有條件的準備好飲用瓶裝水、手機和常用藥品，并妥善放置。如果水位上漲迅速，隨時有發生水災的可能，要準備一塊大木板或木頭，或扎制一個木筏或竹筏，以備緊急撤離時使用。

其次，要選擇好撤離路線和轉移安置地點。如果洪水來了，我們要按照預先選擇好的撤離路線，盡快撤離容易被洪水淹沒的地區，并要把家人以及家禽、家畜、財物轉移到安全地帶。在離開家門之前，要關好煤氣閥、電閘，不能帶走的貴重物品要包好，放在不容易被洪水沖走的地方。還要注意關好門窗，以免財物隨水漂流丟失。如果正在駕車行駛，要迅速將車轉移到地勢較高的位置，以防洪水淹沒。

如果洪水來勢迅猛，來不及撤離，大家一定要盡量保持鎮靜，不要驚慌，要盡快逃向高處等待救援。萬一被洪水卷走，要盡可能抓住漂浮物，如果沒有東西可抓，千萬別慌，應盡量采取仰臥位，讓口鼻露出水面，深吸氣，淺呼氣，使身體漂浮水面，等待救援機會。在水中漂浮時，應注意避免被有毒的蛇或蟲咬傷，還要注意避免被倒塌掉下的電線電擊。

第三，在洪澇災害期間，生活環境和生活設施都遭到了嚴重破壞，災區居民居住條件和生活條件較差，各種飲用水源和食物極容易受到污染或已經受到污染，在潮熱的環境下，糧食也容易發生霉變。在這種情況下，災區居民非常容易發生食物中毒，中暑，腹瀉、痢疾等腸道傳染病，“爛腳丫”、皮膚潰爛等皮膚病，還有瘧疾、乙腦、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、紅眼病等等。如果不注意加強預防和控制，很有可能發生災后傳染病的暴發流行，就會雪上加霜，嚴重影響災區人民的生活和健康。因此，要重視防病工作，采取各種有力措施，確保災后無大疫。